Как известно издревле вода-это источник жизни, и про то, что наш организм состоит более, чем наполовину из воды знает, наверное, каждый первоклассник. Но не каждый знает, чем полезна лимонная вода!
Ученые уже давно выяснили, что в день нужно выпивать определенное количество воды. А гастроэнтерологи вывели еще ряд причин, по которым следует пить воду с добавлением лимонного сока.
Почему полезна лимонная вода?
- Лимон очень богат витамином С и калием. Это поможет укрепить вашу иммунную систему, стабилизировать кровяное давление. Лимон стимулирует работу мозга и нервной системы.
- Лимонная кислота понижает кислотность в организме, это поможет выровнять кислотно-щелочной баланс. Было доказано, что люди с нормальным кислотно-щелочным балансом при диетах худеют в разы быстрее.
- Лимон отличное средство при похудении, т.к. он вырабатывает пектин, который борется с чувством голода.
- Теплая вода стимулирует работу желудка. А лимонный сок улучшает пищеварение.
- Вода с лимонным соком обладает не много мочегонными свойствами. Это способствует хорошему очищению организма и здоровью мочевых путей.
- Лимон способствует очищению кожи. Витамин С препятствует появлению морщин, устранят покраснение кожи. Он удаляет токсины.
- Так же стакан воды препятствует обезвоживанию организма. Все системы организма начнут работать в правильном режиме уже с самого утра. Нормализуется гормональный фон. Организм сможет правильно функционировать в течение дня и будет меньше подвержен стрессам.
Для приготовления воды с лимонным соком вам понадобится всего 2 минуты, но это никак не сравниться с пользой которую она принесет.
Цветы всега приносят радость и хорошее настроение, а цветы, выращенные своими руками — вдвойне! Всем любительницам выращивать ирисы на даче или огороде, стоит заглянуть на сайт http://www.art-pen.ru/irisy-posadka-i-uxod — там вы найдете все про ирисы: посадка и уход и много другое! Различная информация про цветы, деревья, кустарники и ландшафтный дизайн. Каждый найдет для себя там что-то увлекательное и познавательное!
Лимон, вообще уникальный продукт! О пользе лимонной воды знаю еще от прабабушки. Применяю его как внутрь, так и наружно. У меня повышенная кислотность, и здесь он выручает! Другие цитрусовые я употреблять не могу.
А как приготовить-то
В чистую воду кидаете лимонные дольки по вкусу. И всё, думаю. :) На то она и лимонная вода
Ем лимон круглый год, но воду с ним не делал, только в чай. Попробую, спасибо за советы!