лимонная вода

Польза воды с лимонным соком

лимонная водаКак известно издревле вода-это источник жизни, и про то, что наш организм состоит более, чем наполовину из воды знает, наверное, каждый первоклассник. Но не каждый знает, чем полезна лимонная вода!


Ученые уже давно выяснили, что в день нужно выпивать определенное количество воды. А гастроэнтерологи вывели еще ряд причин, по которым следует пить воду с добавлением лимонного сока.

Почему полезна лимонная вода?

  1. Лимон очень богат витамином С и калием. Это поможет укрепить вашу иммунную систему, стабилизировать кровяное давление. Лимон стимулирует работу мозга и нервной системы.
  2. Лимонная кислота понижает кислотность в организме, это поможет выровнять кислотно-щелочной баланс. Было доказано, что люди с нормальным кислотно-щелочным балансом при диетах худеют в разы быстрее.
  3. Лимон отличное средство при похудении, т.к. он вырабатывает пектин, который борется с чувством голода.
  4. Теплая вода стимулирует работу желудка. А лимонный сок улучшает пищеварение.
  5. Вода с лимонным соком обладает не много мочегонными свойствами. Это способствует хорошему очищению организма и здоровью мочевых путей.
  6. Лимон способствует очищению кожи. Витамин С препятствует появлению морщин, устранят покраснение кожи. Он удаляет токсины.
  7. Так же стакан воды препятствует обезвоживанию организма. Все системы организма начнут работать в правильном режиме уже с самого утра. Нормализуется гормональный фон. Организм сможет правильно функционировать в течение дня и будет меньше подвержен стрессам.


Для приготовления воды с лимонным соком вам понадобится всего 2 минуты, но это никак не сравниться с пользой которую она принесет.


Цветы всега приносят радость и хорошее настроение, а цветы, выращенные своими руками — вдвойне! Всем любительницам выращивать ирисы на даче или огороде, стоит заглянуть на сайт http://www.art-pen.ru/irisy-posadka-i-uxod — там вы найдете все про ирисы: посадка и уход и много другое! Различная информация про цветы, деревья, кустарники и ландшафтный дизайн. Каждый найдет для себя там что-то увлекательное и познавательное!

Польза воды с лимонным соком: 4 комментария

  1. Анна

    Лимон, вообще уникальный продукт! О пользе лимонной воды знаю еще от прабабушки. Применяю его как внутрь, так и наружно. У меня повышенная кислотность, и здесь он выручает! Другие цитрусовые я употреблять не могу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *