Архив метки: Питание

Фото к записи: Как сохранить и восстановить зрение

Как сохранить и восстановить зрение. Диета, советы и упражнения для здоровья глаз

Фото к записи: Как сохранить и восстановить зрение. Как сохранить и восстановить зрение. Диета, советы, упражнения и гимнастика для здоровья глазЗрение-это наше неоценимое богатство. Благодаря зрению нас окружает такой красочный и интересный мир. Но, порой мы забываем о нём заботиться.И в некотором смысле вредим нашим глазам: когда сидим за компьютерами, перед телевизором, а также когда посещаем кинотеатры и торговые центры. Читать далее

фото к записи белковая диета

Белковая диета

фото к записи белковая диета Белковая диета является разновидностью коррекционной диеты по сжиганию лишних килограммов. Она предназначена для тех, кому тяжело отказать себе в мясе и рыбе, но он легко может лишить себя радости есть мучную и сладкую пищу. Заключается данная диета в следующем. В рацион питания вводится большое число белковой пищи, но одновременно убирается практически любое употребление углеводов и жиров. Читать далее

Фото к записи Кефирная диета

Кефирная диета

Фото к записи Кефирная диета
Диета на кефире является одной из самой распространенной и популярной. И это не с проста. Ведь кефир давно зарекомендовал себя как полезный продукт. В нем содержится множество полезных веществ и микроэлементов. Читать далее

Картинка к записи: Как не набрать прежний вес после диеты

Как не набрать прежний вес после диеты

Картинка к записи: Как не набрать прежний вес после диеты Вот вы избавились от лишних килограмм при помощи жесткой диете, приладили массу усилий и теперь перед вами стоит задача, не набрать после диеты лишний вес. Это дело действительно не из простых. Многие садятся на самые строгие и жесткие диеты, выдерживают неделю, несколько недель или даже месяц, а потом снова набирают, и снова садятся на диету. И так постоянно. Сбросить лишние килограммы благодаря сбалансированной и разработанной с учетом индивидуальных особенностей – это еще только пол дела. Самое основное – это не набрать снова сброшенный вес. А для этого следует правильно питаться. Читать далее

Картинка к записи: Диета во время беременности и после родов

Диета во время беременности и после родов

Картинка к записи: Диета во время беременности  и после родов После рождения ребенка многие женщины озабочены тем, как же похудеть и вернуть свое тело в былую форму. Для этого молодые мамы используют различные диеты, зачастую весьма изнурительные и жесткие. Однако следует помнить, что следить за рационом питания нужно не только после родов, но также и во время беременности. Это поможет быстрее и легче справится с лишними килограммами уже поле рождения ребенка. Читать далее

что такое шотландская диета

Шотландская диета

что такое шотландская диетаХочу представить вашему вниманию очередную диету, которая поможет очистить организм и быстренько сбросить около 3 килограммов – это шотландская диета. В чем ее польза, узнаете далее из статьи. Читать далее

Фото к записи Послеоперационная диета - диеты после операции

Послеоперационная диета

Фото к записи Послеоперационная диета - диеты после операции Послеоперационная диета является важным условием восстановления организма. Такую диету хорошо продумывают и назначают с учетом болезни, сложности операции, индивидуальных особенностей и течения процесса выздоровления. Итак, рассмотрим немного подробней послеоперационные диеты. Читать далее

фото - Пшенная диета. Меню, результаты, польза

Пшенная диета

фото - Пшенная диета. Меню, результаты, польза Пшенная диета открывает перед вами ряд возможностей и перспектив. Она не только помогает справиться с лишним весом, но и способствует поступлению в организм витаминов, минералов и питательных веществ. Читать далее

Ячневая диета - отзывы, фото, результаты, меню

Ячневая диета

Ячневая диета - отзывы, фото, результаты, менюЯчневая диета является эффективным средством в борьбе с лишними килограммами. Она способна снизить ваш вес на 3-4 килограмма в течении одной недели. Неправда ли впечатляет?! Кроме того ячневая диета полезна для всего организма в целом. Читать далее

Чечевичная диета - отзывы, результаты, меню

Чечевичная диета

Чечевичная диета - отзывы, результаты, меню Чечевичная диета является уникальной и весьма эффективной в борьбе с лишними килограммами. Чечевица обладает прекрасными вкусовыми качествами и полезными свойствами. К тому же блюд из чечевицы можно приготовить великое множество, и они будут очень вкусные и разнообразные. Читать далее