причины отказаться от сладкого фото

Несколько причин отказаться от сладкого

причины отказаться от сладкого фотоСладкое любят практически все, и многие не представляют свой день без сладкого чая/кофе, конфетки или шоколада. Не секрет, что сахар чрезвычайно полезен для организма, но в определенных дозах. Если же переборщить, то сахар может быть не только вредным, но и опасным для жизнедеятельности человека. Рассмотрим причины отказа от сладостей.


Причины отказаться от сладкого

Сахар и умственные способности

Ученые Калифорнийского университета провели исследование и пришли к интересным выводам.В роли испытуемых выступали участники 803 школ интернатов и 9 колоний для несовершеннолетних. Исследование заключалось в том, что вместо сахара и сладостей детям давали фрукты и овощи.
В итоге результаты поразили всех. На один бал повысились оценки учащихся по 5-бальной шкале, а половина этих учащихся вообще были признаны здоровыми.

Продолжительность жизни сокращается

Германские ученые заинтересовались плюсами и минусами сахара для организма. Они пришли к выводу , что глюкоза может сократить продолжительность жизни в среднем на 25 %. Позже, эти выводы подтвердили американские исследователи.

Опасность для беременных

Излишний поток углеводов в организм беременной женщины у их детей в последующем может вызвать аллергические реакции. Также может увеличится риск развития заболеваний нервной системы.

Заменители сахара

Люди в поисках альтернативы сахару стараются употреблять его заменители. По вкусу они почти не отличаются от “оригинала” и калорийность их намного меньше.Самые распространенные из них это аспартам, сорбит, сукламат, ксилит и сахарин.

Несколько причин отказаться от сладкого: 1 комментарий

  1. Татьяна Мещанинова

    Я полностью согласна с выводами,приведёнными в этой статье! В своё время отказалась от сахара из-за избыточного веса,но вес не особо потеряла,а вот общее самочувствие улучшилось,да и умственная активность повысилась!Кстати отказаться мне не очень сложно оказалась,я даже заменителями не пользовалась)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *