Чем полезен киви фото

Чем полезен киви?

Чем полезен киви фотоВкус этого плода своеобразный и изысканный. Киви вобрал в себя ароматы банана, арбуза, земляники, крыжовника и все их полезные свойства «совместил» в себе. Чем полезен киви?
Интересные исследования провели американские ученые: было протестировано 27 самых известных фруктов и овощей. После этого они пришли к выводу, что киви является самым полезным для нашего здоровья. В среднем в нем содержится 290 мг железа, 70 мг витамина С и 2,5 г клетчатки.

Наша статья расскажет, чем же полезен киви.

Польза киви для сердечнососудистой системы

В состав киви входит аскорбиновая кислота, а она укрепляет сердечнососудистую стенку, нормализует давление, и снижает риск кровоизлияний. Если кушать хотя бы один маленький фрукт в день, суточная потребность организма в витамине С будет обеспечена. Так же в состав киви входит калий, который обеспечивает нормальную работу миокарда.

Польза киви для иммунной системы

Повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям, простудные заболевания переносятся легче, и ускоряется процесс выздоровления.

Польза киви для нервной системы
В своем составе киви содержит магний, который является антистрессовым макроэлементом. Благодаря нему понижается возбудимость нервной системы. Так же минерал хорошо снижает напряжение и мышечные спазмы.

Польза киви для кишечника
Киви богат на пектиновые вещества, а они набухая в кишечнике образуют специальные слизистые растворы. Они благоприятно влияют на микрофлору кишечника, забирают на себя вредные продукты обмена веществ и вовремя выводят их из организма.

Польза киви для кроветворения
Мякоть плода содержит большое количество хлорофилла. По своему химическому строению он приближен к гемоглобину, который является главным кроветворным элементом. Употребляя киви постоянно, можно предупредить развитие таких заболеваний как анемия, малокровие.


Красивый маникюр — это очень важно для любой девушки. Но аккуратный маникюр невозможен без качественных маникюрных приспособлений: пилочки, ножниц, лаков и т.д. Хорошие и удобные пилочки zauber сделают процесс быстрым и удобным, а сам маникюр привлекательным и аккуратным. Приобрести их вы сможете в интернет-магазине «Подружка» по очень доступным ценам!

Чем полезен киви?: 4 комментария

  1. Revolutionever

    О пользе киви знают не многие, так как, не смотря на то, что этот фрукт уже давно находиться на лавках отечественных магазинов, его все равно считают заморским и относятся к нему с недоверием. На самом деле он незаменим при беременности, если в крови женщины происходит выработка антител, а также его можно и нужно употреблять тем, кто мечтает избавиться от растяжек!

  2. Ирина

    Очень люблю киви! Теперь знаю почему. Ведь в нем столько всего полезного, а я даже не подозревала. А еще можно делать маску с киви, для проблемной кожи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *