Архив автора: FaNiska

Картинка к записи: Как не набрать прежний вес после диеты

Как не набрать прежний вес после диеты

Картинка к записи: Как не набрать прежний вес после диеты Вот вы избавились от лишних килограмм при помощи жесткой диете, приладили массу усилий и теперь перед вами стоит задача, не набрать после диеты лишний вес. Это дело действительно не из простых. Многие садятся на самые строгие и жесткие диеты, выдерживают неделю, несколько недель или даже месяц, а потом снова набирают, и снова садятся на диету. И так постоянно. Сбросить лишние килограммы благодаря сбалансированной и разработанной с учетом индивидуальных особенностей – это еще только пол дела. Самое основное – это не набрать снова сброшенный вес. А для этого следует правильно питаться. Читать далее

Картинка к записи: Диета во время беременности и после родов

Диета во время беременности и после родов

Картинка к записи: Диета во время беременности  и после родов После рождения ребенка многие женщины озабочены тем, как же похудеть и вернуть свое тело в былую форму. Для этого молодые мамы используют различные диеты, зачастую весьма изнурительные и жесткие. Однако следует помнить, что следить за рационом питания нужно не только после родов, но также и во время беременности. Это поможет быстрее и легче справится с лишними килограммами уже поле рождения ребенка. Читать далее

Фото к записи Послеоперационная диета - диеты после операции

Послеоперационная диета

Фото к записи Послеоперационная диета - диеты после операции Послеоперационная диета является важным условием восстановления организма. Такую диету хорошо продумывают и назначают с учетом болезни, сложности операции, индивидуальных особенностей и течения процесса выздоровления. Итак, рассмотрим немного подробней послеоперационные диеты. Читать далее

фото - Пшенная диета. Меню, результаты, польза

Пшенная диета

фото - Пшенная диета. Меню, результаты, польза Пшенная диета открывает перед вами ряд возможностей и перспектив. Она не только помогает справиться с лишним весом, но и способствует поступлению в организм витаминов, минералов и питательных веществ. Читать далее

Ячневая диета - отзывы, фото, результаты, меню

Ячневая диета

Ячневая диета - отзывы, фото, результаты, менюЯчневая диета является эффективным средством в борьбе с лишними килограммами. Она способна снизить ваш вес на 3-4 килограмма в течении одной недели. Неправда ли впечатляет?! Кроме того ячневая диета полезна для всего организма в целом. Читать далее

Чечевичная диета - отзывы, результаты, меню

Чечевичная диета

Чечевичная диета - отзывы, результаты, меню Чечевичная диета является уникальной и весьма эффективной в борьбе с лишними килограммами. Чечевица обладает прекрасными вкусовыми качествами и полезными свойствами. К тому же блюд из чечевицы можно приготовить великое множество, и они будут очень вкусные и разнообразные. Читать далее

Фото к записи: Перловая диета

Перловая диета

Фото к записи: Перловая диетаПерловая диета может использоваться как для коррекции фигуры, так и для лечебных целей. Ведь перловая крупа обладает целым рядом полезных свойств. Помимо полезности перловой крупы и диеты, стоит также отметить ее эффективность в борьбе с лишним весом. Читать далее

Фото к записи: Овсяная диета

Овсяная диета

Фото к записи: Овсяная диета Под диетой принято понимать сбалансированное употребление пищи. В зависимости от цели диеты условно делятся на коррекционные и лечебные. Коррекционные диеты преследуют цель добиться снижения веса и усовершенствования фигуры. Читать далее

фото - гречневая диета

Гречневая диета

фото - гречневая диетаГречневая диета, которая имеет еще название «кефирно-гречневая диета» – по праву считается одной из наиболее безопасных и эффективных. Основой, как это очевидно, является гречневая каша. Данная диета поможет избавиться от 8-10 кг. за неделю. Читать далее